降低血压的水果通常有香蕉、橙子和西瓜等。这些水果中含有丰富的钾、维生素C和抗氧化物质，有助于降低血压。
1.香蕉：香蕉含有较高的钾元素，钾可以帮助平衡体内的钠含量，从而有助于降低血压。
2.橙子：橙子富含维生素C和抗氧化物质，这些成分可以增强血管弹性，减少血管壁的损伤，对降低血压有一定的帮助。
3.西瓜：西瓜含有氨基酸L-瓜氨酸，这种氨基酸可以促进血管舒张，有助于降低血压。
在日常饮食中，适量增加这些水果的摄入可以帮助控制血压。然而，对于高血压患者来说，仅仅依靠食物来降低血压是不够的，还应该结合医生的建议，进行合理的药物治疗和生活方式调整。如果血压持续偏高，应及时就医，以免引发更严重的健康问题。