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痛风吃什么水果

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

痛风患者在饮食上需要特别注意,通常有樱桃、草莓和西瓜等水果对痛风患者较为友好。

1.樱桃:樱桃含有丰富的抗氧化物质,有助于降低尿酸水平,对痛风患者有益。

2.草莓:草莓含有的维生素C有助于减少尿酸生成,对痛风患者有积极作用。

3.西瓜:西瓜含水量高,有助于促进尿酸排泄,对痛风患者有一定的帮助。

痛风患者在日常饮食中应避免高嘌呤食物,多摄入水分,保持适量运动。若痛风症状加重或出现关节疼痛,应及时就医,以便得到正确的治疗和饮食指导。

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