维生素B6是一种水溶性维生素，通常用于补充人体所需的维生素B6，以维持正常的生理功能。
维生素B6在人体内扮演着多种角色，包括参与氨基酸的代谢、神经递质的合成以及血红蛋白的生成。缺乏维生素B6可能会导致皮肤问题、贫血、神经系统功能障碍等症状。此外，维生素B6还有助于减轻某些药物的副作用，比如抗惊厥药物所引起的口腔炎。
对于维生素B6的补充，日常饮食中应注重均衡，多吃富含维生素B6的食物，如肉类、鱼类、全谷物和豆类等。如果出现维生素B6缺乏症状，应及时就医，在医生指导下进行补充。不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。