早起头晕可能是睡眠不足、低血压或贫血等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.睡眠不足长时间熬夜或睡眠质量差可能导致头晕。改善方法包括调整作息时间、保证充足的睡眠时间，必要时可使用助眠药物如扎来普隆、艾司唑仑和褪黑素等，在医生指导下用药。
2.低血压早晨血压较低时可能出现头晕，尤其是快速起床时。改善方法包括缓慢起床、适量饮水和补充电解质，必要时可使用升压药物如麻黄碱、去氧肾上腺素和多巴胺等，在医生指导下用药。
3.贫血缺铁性贫血等可能导致头晕，尤其是女性。改善方法包括补充含铁食物、服用铁剂如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁和富马酸亚铁等，在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与颈椎病、耳石症等因素有关。日常应保证充足睡眠、均衡饮食，如头晕持续不缓解，应及时就医检查。