桑叶茶具有清热解毒、润肺止咳、降血糖、抗氧化和调节血压等功效和作用。
1.清热解毒：桑叶茶含有多种生物活性成分，能够帮助身体清除热毒，对于上火引起的咽喉不适有一定的缓解作用。
2.润肺止咳：桑叶具有良好的润肺功效，对于咳嗽、痰多等症状有一定的缓解效果，适合在秋冬季节饮用。
3.降血糖：桑叶中含有的生物碱等成分，可以促进胰岛素分泌，帮助降低血糖水平，适合糖尿病患者饮用。
4.抗氧化：桑叶茶中的抗氧化成分能够清除体内的自由基，延缓衰老，保护细胞免受氧化损伤。
5.调节血压：桑叶茶中的某些成分可以帮助扩张血管，降低血压，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。
桑叶茶是一种具有多种健康益处的饮品。在日常饮用时，可以根据个人体质和需求适量饮用，以达到最佳的保健效果。