霜桑叶茶具有清热解毒、润肺止咳、降血压、降血脂、抗氧化等功效和作用。
1.清热解毒：霜桑叶茶中含有的生物碱和黄酮类物质，具有很好的清热解毒作用，适合在炎热的夏季饮用，帮助身体排出毒素。
2.润肺止咳：霜桑叶茶对于呼吸系统有一定的保护作用，能够润肺止咳，对于咳嗽、喉咙干痒等症状有一定的缓解作用。
3.降血压：霜桑叶茶中的某些成分可以帮助调节血压，对于高血压患者来说，适量饮用霜桑叶茶有助于血压的控制。
4.降血脂：霜桑叶茶中的多酚类物质有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，对于高血脂患者有一定的辅助治疗作用。
5.抗氧化：霜桑叶茶富含抗氧化成分，能够清除体内的自由基，延缓衰老，增强身体的免疫力。
在日常生活中，适量饮用霜桑叶茶可以作为保健饮品，但需要注意的是，任何饮品都不宜过量，特别是对于特定体质的人群，如脾胃虚寒者，应酌情饮用。同时，保持良好的生活习惯和饮食平衡，是维持健康的重要方式。