鹿茸具有补肾壮阳、强筋健骨、增强免疫力、改善血液循环和抗疲劳等功效和作用。
1.补肾壮阳：鹿茸对男性生殖系统具有显著的滋补作用，能够提高精子活力和质量，增强性功能。
2.强筋健骨：鹿茸含有丰富的氨基酸和微量元素，能够促进骨骼生长，增强骨密度，预防骨质疏松。
3.增强免疫力：鹿茸中的多糖和蛋白质成分能够刺激免疫系统，提高机体抵抗力，减少疾病的发生。
4.改善血液循环：鹿茸具有扩张血管、降低血压的作用，能够改善微循环，预防心脑血管疾病。
5.抗疲劳：鹿茸能够提高机体的耐缺氧能力，增强体力和耐力，缓解疲劳感，提高工作效率。
总之，鹿茸是一种具有多种保健功效的药材，适合体质虚弱、免疫力低下的人群食用。但需要注意的是，鹿茸性温，阴虚火旺、高血压患者应慎用。建议在医生指导下，根据个人体质适量服用，以达到最佳的保健效果。