杜仲茶具有多种对人体有益的功效和作用，主要包括调节血压、增强免疫、改善睡眠、促进消化以及抗氧化等。
1.调节血压：杜仲茶含有的成分可以帮助调节血压，对于高血压人群具有一定的辅助作用。
2.增强免疫：杜仲茶中的成分可以增强人体的免疫力，提高身体对外界病原体的抵抗能力。
3.改善睡眠：杜仲茶具有安神的效果，可以帮助改善睡眠质量，对于失眠人群有一定的帮助。
4.促进消化：杜仲茶能够促进肠胃蠕动，帮助消化，对于消化不良有一定的改善作用。
5.抗氧化：杜仲茶中的抗氧化成分可以清除体内的自由基，延缓衰老，保护身体健康。
在选择杜仲茶时，建议选择品质优良的产品，并适量饮用。同时，由于个体差异，饮用前最好咨询专业人士，以确保安全有效。