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海参花的功效与作用

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

海参花具有滋补身体、增强免疫力、促进生长发育、改善皮肤和延缓衰老等功效和作用。

1.滋补身体:海参花含有丰富的蛋白质和微量元素,能够为人体提供必要的营养,增强体质。

2.增强免疫力:海参花中的多种活性成分有助于提高人体免疫力,对抗外界病原体的侵袭。

3.促进生长发育:海参花含有的营养成分对儿童和青少年的生长发育具有积极作用。

4.改善皮肤:海参花中的胶原蛋白和抗氧化物质有助于保持皮肤弹性,减少皱纹,改善皮肤状况。

5.延缓衰老:海参花中的抗氧化成分可以清除体内自由基,延缓衰老过程,保持身体活力。

海参花是一种营养价值高且具有多种健康益处的食品。建议在日常饮食中适量食用,以充分利用其营养价值,促进身体健康。

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