负离子具有净化空气、改善呼吸、促进血液循环、增强免疫力以及调节神经系统等功效和作用。
1.净化空气：负离子能够中和空气中的有害物质，减少空气中的细菌和病毒，提高空气质量。
2.改善呼吸：负离子可以促进呼吸道的清洁，帮助改善呼吸功能，对于呼吸道疾病患者有一定的辅助治疗作用。
3.促进血液循环：负离子能够改善微循环，促进血液循环，对于心血管疾病患者有一定的保健效果。
4.增强免疫力：负离子能够调节机体的免疫状态，增强机体的抗病能力，提高抵抗力。
5.调节神经系统：负离子能够调节神经系统的兴奋和抑制平衡，对于改善睡眠质量、缓解精神压力有一定的帮助。
负离子作为一种自然疗法，对于改善人体健康有着积极的作用。建议在日常生活中，可以通过使用负离子发生器或者多到户外接触大自然，来增加负离子的摄入，从而提高生活质量和健康水平。