桂子泡水具有温中散寒、暖胃止痛、活血化瘀、增强免疫力和改善睡眠等功效和作用。
1.温中散寒：桂子泡水能够帮助身体驱散寒气，对于因寒邪引起的腹痛、腹泻等症状有一定的缓解作用。
2.暖胃止痛：桂子泡水对于胃寒引起的疼痛有较好的缓解效果，能够温暖胃部，减轻不适感。
3.活血化瘀：桂子泡水能够促进血液循环，对于因血瘀引起的疼痛和肿胀有一定的改善作用。
4.增强免疫力：桂子泡水中含有的某些成分能够增强人体的免疫力，提高抵抗疾病的能力。
5.改善睡眠：桂子泡水能够帮助放松神经，对于因紧张、焦虑引起的失眠有一定的改善效果。
在日常生活中，适量饮用桂子泡水可以作为一种健康的生活方式，但应注意个人体质差异，如有不适应立即停止饮用，并咨询专业医生的意见。