浑身发冷可能是由于环境温度过低、感冒发热或是甲状腺功能减退等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.环境因素：长时间处于低温环境中，身体为了保持体温，血管会收缩，减少热量流失，从而产生发冷的感觉。此时，可以通过增加衣物保暖，或者转移到温暖的环境中来缓解。
2.感冒发热：感冒时，身体为了对抗病原体，可能会引起发热反应，导致浑身发冷。这种情况下，可以使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物来缓解发热症状，同时注意休息和补充水分。
3.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，会导致新陈代谢减缓，产热减少，从而引起浑身发冷。治疗上，可以在医生指导下使用左甲状腺素钠、利甲状腺素、甲状腺片等药物来补充甲状腺激素。
除以上原因外，还可能与贫血、低血糖等因素有关。日常生活中，应注意保持室内温度适宜，加强营养，适当运动。如发冷症状持续不缓解，应及时就医，查明原因，对症治疗。