肩袖撕裂以后，可以自己长好吗

肩袖撕裂通常不会自己长好。肩袖撕裂是指肩关节周围的肌腱和肌肉受伤，这种损伤往往需要通过治疗来恢复。

对于轻度的肩袖撕裂，可能通过物理治疗、冷敷和抗炎药物如布洛芬、双氯芬酸钠、依托考昔等来缓解症状和减轻炎症。然而，对于中度或重度的撕裂，可能需要手术治疗，并且术后也需要进行康复训练。在任何情况下，都应在医生指导下进行用药和治疗，以避免进一步损伤或并发症。

面对肩袖撕裂，重要的是及时就医，遵循医生的建议进行治疗。自行恢复的可能性较低，因此不应忽视专业的医疗帮助。