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痛风不能吃哪些食物

徐咏书 普内科 副主任医师

南昌大学第四附属医院 三甲

痛风患者通常需要避免高嘌呤食物、高果糖食物和高脂肪食物。这些食物可能会增加体内尿酸水平,从而加剧痛风症状。

1.高嘌呤食物:痛风患者应减少摄入富含嘌呤的食物,如动物内脏、海鲜和某些肉类,因为嘌呤代谢后会产生尿酸,增加痛风发作的风险。

2.高果糖食物:高果糖食品,如含糖饮料和部分水果,可能会影响尿酸排泄,导致尿酸水平升高,因此痛风患者应限制这类食物的摄入。

3.高脂肪食物:高脂肪食物不仅可能影响尿酸排泄,还可能增加体重,而体重过重是痛风的一个风险因素。因此,痛风患者应控制脂肪摄入,尤其是饱和脂肪和反式脂肪。

痛风患者在日常生活中应注重饮食平衡,避免上述食物,同时保持适量运动和健康体重。若痛风症状持续或加重,应及时就医,以便获得专业的治疗和指导。

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