通常，总胆固醇高可能是由于不健康饮食习惯、遗传因素或肝脏功能异常等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.不健康饮食习惯：长期摄入高脂肪、高胆固醇食物，如红肉、全脂奶制品等，可能导致体内胆固醇水平升高。改善方法包括调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。
2.遗传因素：部分人可能因为家族遗传，天生胆固醇代谢能力较弱，容易胆固醇升高。对于这种情况，除了饮食控制外，可能需要在医生指导下使用他汀类药物如辛伐他汀片、洛伐他汀和普伐他汀等来降低胆固醇。
3.肝脏功能异常：肝脏是胆固醇代谢的主要场所，肝脏疾病如肝炎、肝硬化等可能导致胆固醇代谢异常。治疗肝病的同时，可能需要使用胆酸结合剂如考来烯胺、考来替泊等药物辅助降低胆固醇。
除以上原因外，还可能与缺乏运动、肥胖等因素有关，建议保持适量运动，控制体重，并定期体检监测胆固醇水平。