人参具有补气、健脾、生津、安神、益智等功效和作用。
1.补气：人参能够增强体力，提高机体对疾病的抵抗力。
2.健脾：对于脾胃虚弱引起的消化不良，人参有较好的改善作用。
3.生津：人参能够促进唾液分泌，缓解口干舌燥的症状。
4.安神：人参对于失眠、多梦等神经衰弱症状有一定的缓解作用。
5.益智：人参能够改善记忆力，提高思维能力。
对于90岁的老奶奶来说，适量服用人参可以增强体质，改善睡眠质量，但需注意个体差异，最好在医生指导下使用。
大众养生网
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人参具有补气、健脾、生津、安神、益智等功效和作用。
1.补气：人参能够增强体力，提高机体对疾病的抵抗力。
2.健脾：对于脾胃虚弱引起的消化不良，人参有较好的改善作用。
3.生津：人参能够促进唾液分泌，缓解口干舌燥的症状。
4.安神：人参对于失眠、多梦等神经衰弱症状有一定的缓解作用。
5.益智：人参能够改善记忆力，提高思维能力。
对于90岁的老奶奶来说，适量服用人参可以增强体质，改善睡眠质量，但需注意个体差异，最好在医生指导下使用。