鱼刺卡在喉咙里了，一般可以采取生活调理、物理治疗、药物治疗这几种方法处理，具体方法需根据具体情况进行选择。症状可能是由于误吞鱼刺引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：首先可以尝试吞咽一些软食，如面包或者馒头，以帮助将鱼刺带下去。同时，可以喝一些温水，帮助润滑喉咙，减少鱼刺对喉咙的刺激。
2.物理治疗：如果鱼刺较小，可以尝试用力咳嗽，通过咳嗽的力量将鱼刺咳出。此外，也可以请他人用镊子轻轻夹出鱼刺，但需确保操作者手法熟练，避免造成二次伤害。
3.药物治疗：如果鱼刺卡住导致喉咙发炎或疼痛，可以在医生指导下使用消炎止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚和罗红霉素等，以缓解不适。
如果以上方法都无法解决问题，或者鱼刺较大，建议尽快就医，由专业医生进行处理。
在日常生活中，吃鱼时应小心剔除鱼刺，避免误吞。若鱼刺卡喉，不要强行吞咽，以免造成更严重的伤害。