通常没有养肝护肝最好的中草药有哪些的说法。养肝护肝通常有蒲公英、丹参、茵陈等中草药。这些草药在中医理论中被认为具有清热解毒、活血化瘀、利湿退黄等功效，对于肝脏的保护和修复有一定的帮助。
1.蒲公英：蒲公英含有多种活性成分，具有清热解毒、消肿散结的作用，对于肝脏炎症和损伤有一定的缓解作用。
2.丹参：丹参含有丹参酮等成分，能够活血化瘀，改善肝脏血液循环，对于肝纤维化和肝硬化有一定的辅助治疗效果。
3.茵陈：茵陈具有利湿退黄、清热解毒的功效，对于黄疸型肝炎、肝硬化等原因引起的黄疸有一定的改善作用。
在日常饮食中，应适量摄入富含蛋白质、维生素的食物，避免高脂、高糖、油炸等不健康食物，同时戒烟限酒，保持良好的作息习惯。如出现肝脏不适，应及时就医，进行相关检查和治疗。