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山药豆吃多了有什么副作用

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

山药豆作为一种常见的食材,通常具有滋补身体、健脾益肾等功效。然而,过量食用山药豆可能会带来消化不良、血糖波动、过敏反应等副作用。

1.消化不良:山药豆含有较多的淀粉,过量食用可能导致胃肠道负担加重,引起消化不良。

2.血糖波动:山药豆含有一定的糖分,糖尿病患者过量食用可能会导致血糖波动,不利于血糖控制。

3.过敏反应:部分人对山药豆可能存在过敏反应,过量食用可能会引发皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。

在日常饮食中,应适量食用山药豆,避免过量。如果出现不适症状,应及时就医,以便得到正确的诊断和治疗。

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