通常，女性夜里失眠和盗汗可能与多种因素相关，包括压力、焦虑、激素变化等。这些因素可能导致身体和心理上的不适，进而影响睡眠质量。
轻微的压力和焦虑可能是导致失眠和盗汗的常见原因。长期的精神压力会使大脑保持高度警觉状态，难以放松，从而导致夜间难以入睡。此外，女性在围绝经期综合征时激素水平波动较大，可能导致潮热和盗汗，进而影响睡眠，还有一些不常见的原因，如甲状腺功能亢进症、低血糖等内分泌问题，也可能导致类似症状。这些情况需要通过医学检查来确定。
对于失眠和盗汗，日常建议保持良好的作息习惯，避免咖啡因和酒精的摄入，以及在睡前进行放松活动。如果症状持续或加重，应及时就医，遵医嘱进行相应的治疗。不可自行盲目用药，以免延误病情。