通常，瓜子脸是指脸型轮廓分明、下巴尖细的脸型。要塑造瓜子脸，可以通过一些非手术的方法，如面部锻炼、改变饮食习惯和保持良好的生活习惯。
面部锻炼可以帮助提升面部肌肉的紧实度，改善轮廓。例如，可以通过吹气球、做鱼脸等动作来锻炼面部肌肉。改变饮食习惯，减少高盐分和高糖分的食物，有助于减少水肿，使脸部看起来更加紧致。保持良好的生活习惯，如充足的睡眠和适量的运动，也有助于维持健康的体重和面部轮廓。
对于想要改善脸型的人来说，日常建议是保持均衡的饮食和适量的运动。如果有需要，可以在医生的指导下进行面部塑形的咨询和治疗，不可自行盲目用药或采取未经验证的方法。