方脸变瓜子脸的方法主要有生活调理、物理治疗和手术治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
调整饮食习惯，减少高热量和高盐分食物的摄入，避免水肿和脂肪堆积。同时，增加富含蛋白质和纤维的食物，有助于塑造脸部线条。
2.物理治疗
进行面部按摩和特定的面部锻炼，如颊肌训练、下巴提升等，可以促进面部血液循环，增强肌肉弹性，有助于改善脸型。
3.手术治疗
对于骨骼结构导致的脸型问题，可以考虑进行整形手术，如下颌角整形术。手术需在专业医生指导下进行，术后需严格遵循医嘱进行恢复。
日常建议保持良好的生活习惯，适量运动，避免长时间单侧咀嚼。若考虑整形手术，务必选择正规医院和专业医生进行咨询和治疗。