通常，山根子被认为具有一定的药用价值。它可能有助于改善一些健康问题，如消化不良和肌肉疼痛。在传统医学中，山根子被用来促进消化和缓解肌肉紧张。
山根子的功效与作用主要体现在其对消化系统的影响上。它可能含有一些成分，有助于促进肠道蠕动，从而改善消化不良。此外，山根子也可能含有一些抗炎成分，这可能有助于缓解肌肉疼痛和关节炎症。然而，这些功效需要通过科学研究来验证，并且个体反应可能因人而异。
对于山根子的食用方法，建议在专业指导下进行。在日常饮食中，可以将山根子作为食材的一部分，但应注意适量。如果出现任何不适，应及时就医，并在医生指导下使用任何补充剂或草药。不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。