AHI指的是呼吸暂停低通气指数。呼吸暂停低通气指数的正常范围通常在5次/小时以下。呼吸暂停低通气指数是指在一整夜的睡眠中，每小时发生呼吸暂停和低通气的次数。呼吸暂停是指呼吸停止10秒或更长时间，而低通气是指呼吸强度降低到一定程度。呼吸暂停低通气指数值越高，表明睡眠呼吸障碍的严重程度越大。轻微的AHI值可能不会对健康造成太大影响，但随着呼吸暂停低通气指数值的增加，可能会导致睡眠质量下降、白天嗜睡、心血管疾病风险增加等问题。
针对呼吸暂停低通气指数值较高的情况，建议改善生活习惯，如控制体重、避免饮酒和吸烟，以及采取侧卧睡眠等措施。如果怀疑自己存在睡眠呼吸障碍，应及时就医，并在医生指导下进行相应的治疗。不可自行盲目用药，以免延误病情。