交感神经和副交感神经是人体自主神经系统的两个主要分支。通常，交感神经在应激情况下激活，而副交感神经则在放松状态下发挥作用。
交感神经激活时，会促进心跳加速、血压升高、瞳孔扩大等生理反应，以应对紧急情况。副交感神经则相反，它在身体放松时起作用，降低心率、促进消化、扩张血管等，帮助身体恢复平衡。两者相互平衡，共同维持身体的稳态。例如，交感神经在剧烈运动时增加肾上腺素分泌，而副交感神经则在休息时促进胰岛素分泌，帮助血糖稳定。
对于自主神经系统的疾病，日常生活中应保持规律作息，避免过度压力。若出现相关症状，应及时就医，并在医生指导下进行合理治疗，不可自行盲目用药。