姨妈是指月经。一般而言，女性的月经周期平均在28天左右，但这个数字并不是固定的，每个女性的周期可能会有所不同。
月经周期的长短受到多种因素的影响，包括年龄、健康状况、生活方式等。大多数女性的月经周期在21天到35天之间，属于正常范围。周期的长短也与个人的生理特点有关，有的女性可能周期较短，有的则较长。重要的是，只要周期是规律的，就不需要过于担心。如果月经周期出现明显的变化，比如突然变长或变短，或者出现不规律的情况，应该咨询医生。
对于月经周期的观察和记录是非常重要的，这有助于了解自己的身体状况，并在必要时及时就医。如果月经周期出现异常，建议及时咨询医生，并在医生指导下进行相应的检查和治疗，不可自行盲目用药。