通常，反酸的感觉是一种胸骨后烧灼感，可能伴随有酸水反流至喉咙或口腔的现象。这种感觉可能在饭后或躺下时加剧，特别是在吃了辛辣、油腻或高脂肪食物后更为明显。
反酸发生时，胃酸会逆流进入食管，刺激食管黏膜，产生烧心感。这种感觉可能轻微，表现为轻微的不适，也可能严重，导致剧烈疼痛。反酸的频率和强度因人而异，有些人可能偶尔经历，而有些人可能频繁遭受。长期的反酸可能会导致食管炎或其他并发症，因此不容忽视。
对于经常反酸的人，建议调整饮食习惯，避免过量进食和睡前进食，同时减少辛辣、油腻食物的摄入。如果反酸症状持续或加重，应及时就医，医生可能会建议进行胃镜检查以排除其他疾病。在治疗过程中，应遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免延误病情。