大圆肌是背部肌肉群中的一个重要组成部分，通常在人体运动中起到辅助作用。它位于肩胛骨下方，主要负责肩关节的内旋和内收。
大圆肌的作用主要体现在以下几个方面：首先，它协助肩胛骨的稳定，为上肢运动提供支撑；其次，在进行肩关节内旋和内收动作时，大圆肌发挥着关键作用，如在投掷、拉拽等动作中；此外，大圆肌还参与呼吸过程中的辅助作用，帮助肺部扩张和收缩。由于其位置和功能，大圆肌的损伤或劳损可能导致肩部和背部的疼痛。
针对大圆肌相关疾病，日常生活中应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势导致肌肉紧张。同时，定期进行背部肌肉的拉伸和强化训练，有助于预防肌肉劳损。若出现肩部或背部疼痛，应及时就医，在医生指导下进行合理治疗，不可自行盲目用药。