通常，人心浮躁可能是由于生活压力、情绪波动和生理因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活压力快节奏的现代生活使得人们承受着巨大的工作压力和生活负担，这种持续的压力可能导致情绪紧张和焦虑，从而引发浮躁情绪。针对这种情况，可以通过调整工作节奏、进行放松训练等方法来缓解压力。
2.情绪波动个体的情绪波动，如愤怒、悲伤或过度兴奋，也可能导致浮躁。在这种情况下，可以尝试通过心理咨询、情绪管理技巧来稳定情绪，必要时可以在医生指导下使用抗焦虑药物如地西泮、氯氮平等。
3.生理因素某些生理状况，如甲状腺功能亢进，可能导致情绪不稳定和浮躁。对于这类情况，需要通过医学检查确定原因，并在医生指导下使用相应的药物进行治疗，如甲状腺激素抑制剂丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等。
建议保持良好的作息习惯，均衡饮食，并在出现情绪问题时及时寻求专业医疗帮助。