脾阳虚可能是由于饮食不当、生活习惯不良或慢性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当长期食用生冷、油腻食物可能导致脾阳受损，影响消化吸收功能。治疗时，可采用温中健脾的方法，如服用理中丸、附子理中丸、香砂六君丸等药物，以恢复脾阳。
2.生活习惯不良长期熬夜、过度劳累等不良生活习惯，可能导致脾阳虚弱。改善生活习惯，保证充足睡眠，适当运动，有助于增强脾阳。
3.慢性疾病慢性胃炎、慢性肠炎等消化系统疾病，可能损伤脾阳。治疗时，应在医生指导下使用健脾益气的药物，如六君子汤、补中益气汤、归脾汤等，以改善脾阳虚弱症状。
日常生活中，应保持情绪稳定，避免过度焦虑、抑郁，同时注意防寒保暖，避免寒邪侵袭。如症状持续，应及时就医，遵医嘱用药。