一般来说，原地踏步走可以作为减肥运动的一种，但效果可能因人而异。这种运动能够帮助提高心率，增加卡路里消耗，对于促进新陈代谢和燃烧脂肪有一定的帮助。然而，原地踏步走消耗的能量相对较低，因此减肥效果可能不如跑步、游泳或者高强度间歇训练等高强度运动明显。
在进行原地踏步走时，可以结合其他运动来提高减肥效果。例如，可以加入深蹲、俯卧撑和跳绳等动作，这些运动能够锻炼到不同的肌肉群，增加能量消耗。同时，合理搭配饮食，控制热量摄入也是减肥成功的关键。在使用任何减肥方法时，应在医生指导下进行，以确保安全和健康。
为了达到更好的减肥效果，建议结合多种运动方式，并注意均衡饮食。同时，保持持之以恒的态度，逐步增加运动强度和时间，以达到理想的减肥效果。