吃板栗通常不会导致体重增加，因为板栗本身热量并不高，每100克板栗大约只有180千卡的热量。然而，如果摄入过量或者在饮食中没有相应的热量控制，任何食物都可能导致体重增加。
板栗含有较多的膳食纤维和微量元素，适量食用对健康有益。但需要注意的是，板栗中的淀粉含量较高，过量食用可能会增加热量摄入。例如，阿司匹林、布洛芬和对乙酰氨基酚等药物在治疗疼痛和发热时，应在医生指导下使用，以避免不良反应。同样，食用板栗也应在合理范围内，避免因摄入过多淀粉而增加体重。
适量食用板栗，保持均衡饮食，有助于维持健康的体重。