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百香果上火吗

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

通常来说,百香果并不会导致上火。百香果本身性质偏凉,含有丰富的维生素C和多种氨基酸,具有清热解暑、生津止渴的功效。适量食用百香果,对健康有益。

在日常生活中,上火的症状可能与多种因素有关,如饮食不当、情绪波动、睡眠不足等。如果担心上火,可以适量食用百香果,同时注意饮食平衡,避免食用辛辣、油腻食物。对于上火引起的咽喉不适,可以在医生指导下使用板蓝根颗粒、金银花颗粒和连翘片等药物,以缓解症状。

食用百香果时,建议选择新鲜成熟的果实,避免过量食用,以免引起肠胃不适。如出现上火症状,应及时调整饮食和生活习惯,必要时寻求医生帮助。

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