吃螃蟹会胖吗

吃螃蟹一般不会导致体重增加。螃蟹是一种低脂肪、高蛋白的海鲜，含有丰富的微量元素，适量食用对健康有益。然而，螃蟹的胆固醇含量较高，过量食用可能对健康产生不利影响。

在食用螃蟹时，应注意控制摄入量，避免过量。例如，可以选择清蒸、水煮等烹饪方式，减少油脂的摄入。同时，搭配一些低脂肪、高纤维的食物，如蔬菜、水果等，有助于维持营养均衡。此外，患有高胆固醇血症、痛风等疾病的人群应谨慎食用螃蟹，以免加重病情。

总之，适量食用螃蟹，注意营养搭配，有助于保持健康的体重。