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高血压能不能吃南瓜

郭治彬 心血管内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

高血压患者通常可以食用南瓜。南瓜含有丰富的钾元素,有助于平衡体内的钠含量,对降低血压有一定的帮助。此外,南瓜中的膳食纤维和维生素C也有助于改善心血管健康。

南瓜中的营养成分对于高血压患者来说是一种有益的食物选择。例如,降压药物如利尿剂、β受体阻滞剂和钙通道阻滞剂等,虽然在医生指导下使用可以有效控制血压,但合理饮食同样重要。在医生指导下,高血压患者可以适量食用南瓜,同时搭配其他健康食物,如全谷物、新鲜蔬菜和水果,以维持血压稳定。

对于高血压患者而言,饮食管理是控制血压的重要环节。建议在日常饮食中适量加入南瓜,并注意整体饮食的均衡,避免高盐、高脂食物,以促进血压控制。

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