血糖高的人在选择水果时需要谨慎，通常有苹果、梨、柚子、樱桃、草莓和猕猴桃等水果较为适宜。这些水果的糖分含量相对较低，对血糖的影响较小。
1.苹果：苹果含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于控制血糖水平。
2.梨：梨含有的水分多，糖分相对较低，适合血糖高的人群食用。
3.柚子：柚子含有的柚皮苷等成分有助于降低血糖，同时含有丰富的维生素C。
4.樱桃：樱桃含有丰富的抗氧化剂，可以减少炎症，对血糖控制有益。
5.草莓：草莓含有较低的糖分和丰富的维生素，适合血糖高的人适量食用。
6.猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于改善血糖控制。
对于血糖高的人群来说，日常饮食中应注重水果的选择和摄入量。建议在医生的指导下，根据个人的血糖控制情况适量食用上述水果，并定期监测血糖，以便及时调整饮食和治疗方案。