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羊肉不能与什么食物同时食用

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

羊肉是一种营养价值较高的肉类,通常与一些食物搭配食用时需要注意。羊肉不宜与西瓜、茶和南瓜同时食用。

1.西瓜

羊肉性温,而西瓜性寒,两者同食可能会引起肠胃不适。

2.茶

羊肉中含有丰富的蛋白质,而茶中含有鞣酸,两者结合可能会影响蛋白质的吸收。

3.南瓜

羊肉和南瓜同食可能会引起上火,导致口干舌燥等不适症状。

羊肉虽然营养丰富,但在食用时也需注意搭配。日常饮食中,应适量食用羊肉,并注意避免与上述食物同食。如出现不适症状,应及时就医。

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