汗蒸作为一种流行的休闲方式，通常有放松身心、促进血液循环等好处，但也可能存在以下潜在的坏处。
1.脱水汗蒸过程中人体会大量出汗，可能导致水分和电解质流失，从而引起脱水现象。
2.皮肤问题长时间高温环境下，皮肤可能会变得干燥、敏感，甚至出现红疹等皮肤问题。
3.心血管负担汗蒸时体温升高，心脏需要加大工作量以维持体温平衡，对于心血管系统存在负担，特别是对于有心脏病史的人群。
对于汗蒸，建议适量参与，避免长时间高温暴露。特别是对于有心脏病、高血压等慢性疾病的人群，应在医生指导下进行。如果汗蒸后出现不适症状，应及时就医。