茶叶蛋作为一种常见的食品，通常具有补充营养、增加风味等好处，同时也有可能带来一些不利影响。
1.补充营养茶叶蛋在煮制过程中，茶叶中的一些成分会渗透到鸡蛋中，使得鸡蛋除了原有的蛋白质、脂肪等营养成分外，还增加了茶叶中的微量元素和抗氧化物质，有助于人体健康。
2.增加风味茶叶蛋因其独特的煮制方法，使得鸡蛋具有了茶叶的清香，口感更加丰富，可以增加食欲，适合不同人群的口味需求。
3.可能存在的不利影响茶叶蛋在煮制过程中可能会产生一些对人体不利的物质，如长时间高温煮制可能导致蛋白质变性，影响消化吸收。茶叶中的鞣酸可能与鸡蛋中的铁元素结合，影响铁的吸收。
在日常饮食中，适量食用茶叶蛋可以为身体提供额外的营养和风味，但应注意不要过量，以免影响消化吸收。如果出现消化不良或其他不适症状，应及时就医，并咨询专业医生的意见。