胃难受吃什么食物

胃难受时，一般可以选择易消化、温和的食物来缓解不适。这些食物包括流质食物、温和的蔬菜和水果等。

1.流质食物：流质食物如米粥、面条汤等，它们容易消化，不会给胃部带来额外负担。

2.温和蔬菜：温和的蔬菜比如南瓜、胡萝卜等，它们含有丰富的维生素和纤维，有助于胃部恢复。

3.水果：一些温和的水果如香蕉和苹果，它们含有的天然糖分和纤维有助于缓解胃部不适。

对于胃难受的情况，日常饮食应以清淡、易消化为主，避免辛辣、油腻和生冷食物。如果胃部不适持续或加剧，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。