长期饮用茯茶通常有提神醒脑、助消化和抗氧化等益处。茯茶含有的茶多酚等成分对人体健康有一定的积极影响。
1.提神醒脑：茯茶中的咖啡因成分可以刺激中枢神经系统，帮助提高注意力和集中力，对于需要长时间保持清醒状态的人群来说是一种不错的选择。
2.助消化：茯茶中的某些成分能够促进消化液的分泌，有助于食物的消化和吸收，对于改善消化不良有一定的帮助。
3.抗氧化：茯茶富含抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，减少氧化应激，对于维护细胞健康和延缓衰老有一定的作用。
虽然茯茶有诸多益处，但过量饮用可能会导致睡眠障碍、胃部不适等问题。建议适量饮用，并注意个人体质差异。若出现不适症状，应及时就医咨询。