合谷穴位于手部，通常位于拇指和食指之间的肌肉隆起处，也就是第一掌骨与第二掌骨之间的凹陷中。这个穴位在中医理论中被认为是手阳明大肠经的重要穴位，具有多种治疗作用。
合谷穴的位置较为容易找到，因为它位于手部较为明显的肌肉结构之间。在日常生活中，人们可能会因为头痛、牙痛或是面部神经痛等问题而寻求刺激合谷穴以缓解症状。此外，它也常用于缓解感冒引起的不适，如鼻塞和发热。刺激合谷穴可以通过按摩或针灸的方式进行，以达到舒缓肌肉、促进血液循环的效果。
对于合谷穴的运用，建议在专业指导下进行。如果是因为疾病导致的症状，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。自行盲目刺激穴位可能无法达到预期效果，甚至可能加重病情。在医生指导下正确使用穴位刺激，可以辅助改善健康状况。