通常情况下，成年人的心率正常值范围是每分钟60至100次。这个范围可以因个体差异、年龄、性别和健康状况等因素而有所变化。
心率，即心脏每分钟跳动的次数，是衡量心脏功能的重要指标之一。在静息状态下，大多数成年人的心率会落在这个正常值范围内。心率过快或过慢都可能表明心脏存在某些问题。例如，心率低于60次/分钟可能提示心率过缓，而高于100次/分钟则可能是心率过速的表现。这些情况可能与生活方式、压力水平或潜在的健康问题有关，需要进一步的医学评估。
针对心率问题，日常生活中应保持规律的作息，避免过度劳累和情绪波动。如果发现心率异常，应及时就医，遵医嘱进行必要的检查和治疗，不可自行盲目用药。