腱鞘炎通常发病于手部和腕部。这是因为这些部位的活动频繁，肌腱和腱鞘之间的摩擦增加，容易导致炎症。
腱鞘炎的发生与日常活动中的重复性动作密切相关。手部和腕部的肌腱在长时间或高强度的活动中，尤其是需要频繁弯曲和伸展手指或手腕的情况下，更容易受到损伤。轻微的腱鞘炎可能表现为局部疼痛和肿胀，而严重的腱鞘炎可能导致活动受限，甚至影响到日常生活和工作。此外，腱鞘炎也可能因为长时间的不良姿势或过度使用而发生，比如长时间打字或使用手机。
对于腱鞘炎，日常建议是避免长时间保持同一姿势，定期进行手部和腕部的伸展和放松运动。如果出现疼痛或不适，应及时就医，遵医嘱进行适当的治疗。不可自行盲目用药，以免延误病情。