马奶粉具有补充营养、增强免疫力、促进消化、改善睡眠和提高体质等功效和作用。
1.补充营养：马奶粉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，能够为人体提供必需的营养成分。
2.增强免疫力：马奶粉中的免疫球蛋白和乳铁蛋白有助于增强机体的免疫力，提高抵抗力。
3.促进消化：马奶粉中的乳糖和短链脂肪酸可以促进肠道蠕动，有助于消化和吸收。
4.改善睡眠：马奶粉含有色氨酸，能够促进大脑分泌褪黑素，有助于改善睡眠质量。
5.提高体质：长期食用马奶粉可以增强体质，提高人体的抗病能力和适应能力。
总之，马奶粉是一种营养价值高、功效作用多的食品，适合各个年龄段的人群食用。建议在日常饮食中适量添加马奶粉，以满足身体对营养的需求。