玛咖具有增强体力、改善睡眠、调节内分泌、提高生育能力和增强免疫力等功效和作用。
1.增强体力：玛咖中含有的营养成分能够提高人体的能量水平，帮助缓解疲劳。
2.改善睡眠：玛咖有助于调节神经系统，对于改善睡眠质量有一定的积极影响。
3.调节内分泌：玛咖含有的生物活性成分可以帮助平衡荷尔蒙水平，对内分泌系统有调节作用。
4.提高生育能力：玛咖中的某些成分被认为可以提高精子活力和数量，从而可能提高生育能力。
5.增强免疫力：玛咖含有的抗氧化物质有助于增强机体的免疫反应，提升整体健康水平。
在选择玛咖产品时，建议优先考虑正规渠道购买，并咨询专业人士的意见，以确保安全和效果。同时，应注意适量摄入，避免过量可能导致的不适。