晚上喝豆浆是可以的，一般不会对健康造成不良影响。豆浆含有丰富的植物蛋白和微量元素，有助于补充营养和改善睡眠质量。不过，晚上喝豆浆时需要注意适量，避免过量摄入可能导致腹胀或消化不良。
晚上喝豆浆时，可以搭配一些助眠的食物，如牛奶、蜂蜜等，有助于提高睡眠质量。此外，晚上喝豆浆时，可以选择一些低糖或无糖的豆浆，以减少糖分摄入，避免影响血糖水平。常见的豆浆品种有原味豆浆、黑豆豆浆和绿豆豆浆等，这些豆浆都含有丰富的营养成分，可以在医生指导下适量饮用。
晚上喝豆浆时，建议选择新鲜制作的豆浆，避免长时间存放，以免影响口感和营养成分。同时，晚上喝豆浆时，最好在睡前1-2小时饮用，以免影响消化和睡眠。