孕妇能不能喝咖啡

孕妇通常不建议喝咖啡。咖啡因作为一种中枢神经系统兴奋剂，可能通过胎盘影响胎儿的发育。此外，过量摄入咖啡因可能增加流产和早产的风险。

咖啡因主要存在于咖啡、茶、巧克力和某些软饮料中。例如，一杯普通咖啡含有大约95毫克咖啡因，绿茶含有约30毫克，而巧克力和可乐等食品饮料中也含有不同量的咖啡因。孕妇在摄入这些含有咖啡因的食品时，应在医生指导下进行，以确保安全和健康。

孕妇应尽量减少咖啡因摄入，特别是在孕早期。如果确实需要摄入咖啡因，建议选择低咖啡因或无咖啡因的替代品，并严格控制摄入量。