孕期可以吃螃蟹吗

孕妇在饮食上需要特别注意，一般不建议食用螃蟹。螃蟹性寒，可能引起孕妇肠胃不适，甚至导致宫缩，增加流产风险。

螃蟹中可能含有寄生虫和细菌，孕妇食用后可能感染，影响胎儿健康。此外，螃蟹中还含有一定量的汞，过量摄入可能对胎儿神经系统发育造成影响。常见的螃蟹包括中华绒螯蟹、三疣梭子蟹等，孕妇在医生指导下，可适量食用其他海产品，如三文鱼、鳕鱼等，补充优质蛋白质和DHA。

孕妇在饮食上应以清淡、易消化为主，避免食用生冷、辛辣、油腻食物。同时，要保证营养均衡，适量补充叶酸、铁、钙等营养素，促进胎儿健康发育。