喝柠檬水可能有助于减肥，但效果因人而异。柠檬水本身热量低，含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以帮助提高新陈代谢，促进消化。同时，柠檬水的酸味可以增加饱腹感，减少食欲，从而帮助控制饮食摄入。
在减肥过程中，柠檬水可以作为辅助手段，但不能完全依赖它来实现减肥目标。常见的减肥辅助药物包括奥利司他、西布曲明和利拉鲁肽等，这些药物在医生指导下使用，可以帮助控制食欲和加速脂肪分解。然而，它们也可能带来一定的副作用，因此使用时必须遵循医嘱。
减肥应以健康饮食和适量运动为基础，柠檬水可以作为辅助手段之一，但不应忽视其他更重要的生活方式改变。